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1er avril : prenez votre santé visuelle au sérieux !

Le 1er avril, la tradition veut que l’on fasse des farces, que l’on colle des poissons dans le dos de ses amis… Mais pour votre santé visuelle, pas de plaisanteries ! En fonction de son âge, on programme des bilans visuels réguliers : tous les ans pour les enfants, les personnes de plus de 50 ans et celles présentant des pathologies ophtalmiques, tous les 5 ans pour les adultes jusqu’à 50 ans ! Et en cas de baisse de la vue, de tâches ou de « mouches » apparaissant dans le champ de vision… On pense à prendre rendez-vous avec son ophtalmologue ! Et de cette façon, bien au-delà du mois d’avril vous vous sentirez comme un poisson dans l’eau avec vos lunettes !

C’est le printemps : le retour des allergies oculaires !

On aime tous le printemps, ces fleurs, ces couleurs multiples… Mais beaucoup moins les allergies liées au pollen, qui rendent les yeux rouges et larmoyants ! Voici quelques conseils pour vous soulager… Lorsque de petites quantités d’allergènes se déposent à l’intérieur des paupières, elles peuvent provoquer une forme de conjonctivite. Pour calmer ces démangeaisons, vous pouvez par exemple appliquer sur vos yeux une compresse d’eau froide, ou bien un sachet de thé humide et froid, pendant une dizaine de minutes. Sinon, du sérum physiologique, un médicament anti histaminique ou même un collyre à base de corticoïdes (sur ordonnance uniquement) peuvent être de bonnes idées ! Courage, ces petits désagréments seront bientôt derrière vous !

17 mars, journée nationale du sommeil : mieux dormir pour une meilleure santé visuelle

Ce vendredi, c’est la journée nationale du sommeil : mieux dormir, c’est aussi bon pour vos yeux… Votre opticien vous explique pourquoi ! La nuit, nos yeux ne se reposent pas toujours… Si pendant la phase de sommeil profond, ils restent immobiles, durant le sommeil paradoxal ils bougent sans cesse ! Cependant, pendant tout le temps où nous dormons, ils se réhydratent. Les personnes dormant moins de 5h par nuit peuvent donc souffrir notamment de sécheresse oculaire ! Le sommeil est également un temps de relaxation essentiel pour le système optique… Pour bien en profiter, pensez à retirer vos lentilles, et à arrêter les écrans 2h avant de vous coucher ! Votre opticien vous souhaite une bonne journée du sommeil… Et surtout une bonne nuit !